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“自控力: 斯坦福大學最受歡迎心理學課程【暢銷300萬冊!從自知到自控,拿回人生主導權!】”,作者:[凱利·麥格尼格爾(Kelly McGonigal), 王岑卉]
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自控力: 斯坦福大學最受歡迎心理學課程【暢銷300萬冊!從自知到自控,拿回人生主導權!】 Kindle電子書

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对于想了解如何更有效完成目标的人来说,这本书意义重大。麦格尼格尔清晰分解了繁多的相关科学研究及其应用。她还提出,认识到意志力的局限性对培养自控力至关重要。
——杰弗里•M•施瓦兹医生(Jeffrey M. Schwartz, M.D.)
与人合著《你不是你的大脑》(YOU ARE NOT YOUR BRAIN)
著有畅销书《脑锁》(BRAIN LOCK)

真是一本解放思想的书!凯利•麦格尼格尔解释了意志力的科学本质,粉碎了那些我们信以为真的神话。全书建立在鼓舞人心的事实上,而非压迫性的荒谬言论上。强大的意志力终于是每个人触手可及的了。
——杰夫•科尔文(Geoff Colvin)
著有《被高估的天赋:区分世界级大师和普通人的真实因素》(TALENT IS OVERRATED: WHAT REALLY SEPARATES WORLD-CLASS PERFORMERS FROM EVERYBODY ELSE)

媒体推荐

“对于想了解如何更有效完成目标的人来说,这本书意义重大。麦格尼格尔清晰分解了繁多的相关科学研究及其应用。她还提出,认识到意志力的局限性对培养自控力至关重要。”

——杰弗里·M·施瓦兹医生(Jeffrey M. Schwartz, M.D.)



“真是一本解放思想的书!凯利·麦格尼格尔解释了意志力的科学本质,粉碎了那些我们信以为真的神话。全书建立在鼓舞人心的事实上,而非压迫性的荒谬言论上。强大的意志力终于是每个人触手可及的了。”

——杰夫·科尔文(Geoff Colvin)

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